Senam Pagi, Semangat Hidup Sehat Warga Binaan Lapas Cilacap

Cilacap - Setelah sebulan penuh menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan, kegiatan senam pagi bagi warga binaan kembali digelar dengan penuh semangat. Kegiatan yang sempat dihentikan sementara selama Ramadhan ini, kini kembali diadakan dengan tujuan menjaga kebugaran jasmani serta meningkatkan semangat dan kedisiplinan warga binaan. (Jumat, 11/4)

Senam pagi yang dilaksanakan di lapangan utama Lapas ini diikuti oleh puluhan warga binaan. Mereka tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh warga binaan lain yang ditujuk sebagai instruktur. Kegiatan dimulai pada pukul 08.00 WIB dan berlangsung selama kurang lebih 20 menit.

Baca juga: Kejar Target Aparat Gabungan Bersama Nakes Puskesmas Sidareja Lakukan Vaksinasi Bagi Masyarakat

Kepala Lapas, Efendi Johan menyampaikan bahwa kegiatan senam pagi ini merupakan bagian dari program pembinaan jasmani yang rutin dilaksanakan. “Senam pagi sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental warga binaan. Setelah Ramadhan, ini menjadi momen yang tepat untuk menghidupkan kembali semangat kebersamaan dan gaya hidup sehat, ” ujarnya.

Baca juga: Peringati Hari Juang TNI-AD, Jajaran Kodim 0703/Cilacap Gelar Serbuan Vaksinasi

"Selain untuk kesehatan, kegiatan ini juga menjadi sarana untuk membangun kedisiplinan, kekompakan, dan rasa kebersamaan antar warga binaan, " jelas Efendi.

Tidak sedikit dari mereka yang mengaku senang bisa kembali berolahraga bersama setelah sebulan penuh fokus pada kegiatan ibadah keagamaan.

Baca juga: Panglima TNI: Percepatan Vaksinasi Kepada Anak Guna Menangkal Covid-19 Varian Omicron

Diharapkan dengan rutinnya kegiatan ini, kondisi fisik warga binaan tetap prima, serta tercipta suasana yang lebih positif di lingkungan pemasyarakatan. * (AR)